Le pouvoir du son : une porte vers le bien-être
L’atmosphère apaisante, accompagnée de musique douce et relaxante (432 Hertz) agit sur notre système nerveux et émotionnel.
Selon Hilary Curtis, conseillère agréée en santé mentale, la musique a un impact physiologique et émotionnel sur nous, en grande partie grâce au nerf vague. Ce nerf, essentiel dans la régulation de notre rythme cardiaque, notre digestion et notre réponse au stress, peut déclencher la libération d’hormones de bien-être telles que la dopamine et la sérotonine. Ainsi, les musiques de relaxation, les musiques de bruit de la nature peuvent avoir des effets thérapeutiques significatifs.
Une exploration des fréquences sonores dans l’état de relaxation
Une étude récente a démontré les bienfaits des instruments de musiques vibratoires, sur le bien-être des êtres vivants.
En reproduisant des fréquences similaires à celles produites par notre cerveau, ces instruments nous plongent dans un état de relaxation, propice à la méditation et à la relaxation, ceci ayant un lien direct vers notre santé mentale et physique.
Les bienfaits des sons présents dans la nature pour le cerveau humain
Les bruits et les musiques présents dans la nature ont un effet relaxant et positif sur notre cerveau humain pour plusieurs raisons. Voici quelques explications basées sur des recherches scientifiques :
Réduction du stress
Les sons naturels, tels que le chant des oiseaux, le ronronnement du chat, le bruit des vagues, ou le murmure d’un ruisseau, ont été montrés pour réduire les niveaux de cortisol, l’hormone du stress. Ces sons peuvent aider à induire un état de relaxation en activant le système nerveux parasympathique, responsable de la récupération et du repos.
Amélioration de l’humeur
Les sons de la nature peuvent améliorer l’humeur en augmentant les niveaux de sérotonine et de dopamine dans le cerveau, des neurotransmetteurs associés au bien-être et au bonheur. Écouter des sons naturels peut aider à diminuer les sentiments d’anxiété et de dépression.
Attention restaurée
La théorie de la restauration de l’attention suggère que les environnements naturels permettent à notre cerveau de se détendre et de se ressourcer. Les sons naturels, en étant moins exigeants sur notre attention, permettent de récupérer mentalement et de retrouver une concentration optimale.
Se reconnecter à la nature
Les sons naturels nous rappellent notre connexion avec la nature et peuvent susciter des sentiments de calme et de sécurité. Cette connexion innée, souvent appelée « biofilia« , nous fait ressentir un bien-être intrinsèque lorsque nous sommes exposés à des environnements naturels. Les sons de la nature sont souvent en harmonie avec les rythmes biologiques de notre corps. Cette synchronisation peut aider à réguler nos cycles circadiens et à améliorer la qualité du sommeil.
Ces sons peuvent également avoir un effet direct sur le corps en réduisant la tension musculaire et en abaissant la fréquence cardiaque. Cette détente physique contribue à une sensation générale de relaxation et de bien-être.
Mieux être pour mieux comprendre le monde qui nous entoure
Le mental fait partie de la nature humaine. Il s’agit simplement de l’apprivoiser pour qu’il soit présent uniquement lorsque nous le souhaitons … vaste programme !
Pour cela et également pour apprendre à traduire les messages des animaux sans interpréter, à aller en PROFONDEUR, je vous ACCOMPAGNE pendant les stages d’initiation lors de nombreux exercices visant à rendre le cerveau humain plus réceptif à certains ressentis / messages. Puis nous débriefons en petit groupe pour que chaque participant intègre à son rythme jusqu’à la fluidité totale.
La communication animale n’est pas un don ou encore moins réservée à quelques élus.
Bien au contraire, c’est une capacité innée que chacun de nous peut retrouver. Il s’agit simplement de se reconnecter à notre télépathie naturelle que nous connaissions dès notre naissance. Cette forme de communication inter-espèces ouvre des portes vers la compréhension mutuelle et le partage d’émotions et de messages avec tous les animaux.
Ouvrir son cœur à la nature et aux sons qu’elle nous invite à écouter et ressentir peuvent favoriser considérablement l’état de réceptivité du cerveau humain à entendre les messages des animaux.
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contactez-moi par téléphone : 06.52.289.289 je me ferais toujours un plaisir de vous répondre ♥️
Shaïna et les animaux 🐝🦆🐶🐰🐸
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